KAKOの絵日記

kakoさんの気まぐれブログ。ほそぼそと更新しています。
これは凄い

 

5月9日

 

変形した肘関節
89歳女性


毎日の運動と週1回のレッスン
週1回のパーソナル

 

肩に指が届かなかった

 

しかーーーし
やりました
やっと
とうとう

届いたよぉ〜

諦めず
コツコツ大事です

 

右膝人工関節
これも見事に克服

 

嬉しい日でした
みなさんの励みにもなります

| KAKO | - | 10:59 | - | - | -
トレーニング

 

5月4日

 

あーーー
今日はデスクワーク
明日明後日も仕事なんで
何とか片付けないと…

...

しかし
座ってる一日中はしんどい💦
やっぱ動かなきゃ壊れる〜

 

ちょっと掃除


しかし
やっぱ遊んでしまうカコ
残り物シール

凛たちを喜ばせよー

 

地鎮祭終わった三男宅まで
自転車トレーニング


何と行きは最短距離で15分

 

たこ公園で休憩後


京奈和自転車道で帰ると
なんとなんと
かなりのトレーニング

良い感じの一日になった

| KAKO | - | 10:50 | - | - | -
認定〜帰宅

 

4月29日

 

山口県から無事帰宅しました
スバル車のお陰で
約500キロの移動
足を全く使わなくていいので
元気元気


渋滞もなく楽チンでした

誕生日にみんなからいただいたキャリーも
大活躍でした

 

養成講習会では本日2人認定者が出ました

 

 

ハードスケジュールで
いつものことだけど
突然変更や追加しちゃうカコですが
山陰地方の指導者たちは
いつも素晴らしい人柄

 


それに甘えてしまってます

 

新規認定者もあり
満足の行く出張でした

 

さぁまた明日も予約たくさんいただいています
山陰地方のみんなに負けないように
一生懸命やりまーす

 

| KAKO | - | 11:17 | - | - | -
プラクティックフロアーストレッチ養成山口県

 

4月28日

 

睡眠としっかり朝食を取り


7時間の過密スケジュールをこなしました

見事、認定者出ました

 

 

プラクティックフロアーストレッチ
素晴らしい

 

アスリートやスポーツ選手にだけ提供するのではなく
一般生活者の方々にもトレーナーを提供する


このライセンスを取得してくれました

 

 

 

ワークショップでは
熱心な山陰地方指導者が
レベルの高さを感じるスキル
習得してくれました

 

 

あっと言う間の1日でした

 

| KAKO | - | 11:09 | - | - | -
山口県

 

4月27日

 

山口県三日間
昨日は渋滞を予測し
朝3時半出発

 

なんてことなく...
移動できた
と思ってたら
最後の最後に事故渋滞💦

 

養成講習会ギリギリの到着になってしまった

 

山陰の指導者たちは
非常に意識も高く
人柄も素晴らしい

 

疲れ、眠気を感じないスタートになりました

 


5時間の講座からスタートしてます

さぁ今日もワクワクします
大好き山陰

 

| KAKO | - | 11:02 | - | - | -
癒やしメンテナンス

 

4月26日

 

昨日は仕事終え
夕食合流の癒し会

いつもバタバタ申し訳ないけど💦
朝のチェックアウトで失礼

 

さぁ2時からの仕事に向けて
今日は夜9時まで

 

しかし
このホテル癒してくれる

 


仕事だったホテルの露天風呂

 


ここはカコのトレーニング風呂だった

 

 

充電満タン

さぁまた一生懸命やりまーす

 

| KAKO | - | 10:55 | - | - | -
ホテル泊

 

4月25日

 

今宵はホテル泊

2年ぶりの再会

 

 

このホテルでの勤務は約10年...
なんだか、凄い昔のような
昨日のような…

 

 

 

師匠にホテルフィットネスを任され
閉鎖にするまで
本当に色々なことがあり
このお2人に支えてもらいました

 

さぁまたしっかりやれそうです
土曜日から山口県出張
なんだかパワー全開です

 

| KAKO | - | 10:39 | - | - | -
ヤバ

 

4月23日

 

ヤバ💦


1日1食
やってしまった〜
食べ過ぎだよん

 

 

朝からパソコン触ってて
ギャーーーー時間💦

 

慌てて飛び出し
仕事の後予定があり
朝抜き
ランチ抜き

最低生活

えへっ
食べ過ぎちゃったよーーー

 


夕食も抜きだよね

あなたのお仕事なんですのん
って言われちゃいそう

| KAKO | - | 10:33 | - | - | -
本整理

 

4月21日

 

今日の仕事は午前中と夕方から

半日あるじゃん


整理整理

 

ボーイスカウトの本を全部ポイ
コレクションのように残してる
いや、捨てるタイミングがなかっただけ

 

9月三男結婚式
家が建てば先に引っ越し


いっしっし〜

よって二階のお片づけ
三男の部屋はカコの部屋にするんだよん

 


普段見てない大きな本箱
キャーーーー
30年近くやってるボーイスカウト
いらない本だらけ

 

ぜーんぶポイ

資料とか何だかんだ
ゴミ袋すげーーーー
びっくりする

 

 

カコはデータで残してる分
紙ベースなんかは
終わったらすぐ捨てるタイプ

なのに、なのに

 

本箱ちゃんごめんね
重かったよね〜

 

全部じゃないけど写メ撮ってみた

 

| KAKO | - | 10:30 | - | - | -
お一人様ランチ

 

4月20日

 

あまりの空腹に
おひとり様ランチ

 

レッスンとパーソナルで
1時を過ぎたランチ

 

もうたまらん
と食べたかったお寿司

 

えへっ
駆け込んでしまった

 

昔昔
フィットネスクラブ勤務のころ
ランチはこれだった

すぐに食べられ
安くて最高


懐かしい何十年も前の日常

 

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