KAKOの絵日記

kakoさんの気まぐれブログ。ほそぼそと更新しています。
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水中整体
水中整体文子

水曜日はレッスンが多い日


朝の機能改善レッスンでは効果が多く出ている

これは 参加者の意識が高く

自宅でのレッスン提供もしっかり行なってくださる

そう・・・ レッスンだけでは なかなか改善は難しい

しかし 毎週の宿題自宅レッスンをしっかり行なって下さるから

ドンドン効果が現れ 正座できなかった方もできるようになり

一番うれしかったのは 80代の方が

「変わらないねぇ」 と声をかけられるようになったとの話

これは 現状維持ができているってこと

そして 変わらないってことは 年齢が増えても

若いときのままだってこと

それ以上に元気になったね・・・と言ってもらえるようになったと

嬉しいじゃないか 楽しくレッスン受けながら 元気になってくださってる



そしてこの日

突然だったけど 水中整体が受けたいとのことで

夢(ホテル)まで宿泊で受けに来てくださった

水曜夜は 5本目のレッスン ナイトレッスンがある日

これを受け その後 水中整体

固まっていた肩がほぐれ

陸のタオルストレッチで足が軽くなり

遠方まで来てくださった成果あり



ワンレッスン ワンレッスン 全力で・・・



そこで本日 レッスンは午前中

気持ち的ストレスも少々ありで

カラオケに行ってきた〜

これは まさに 腹筋運動の調整とストレス解消

3時間頑張ったぞ

お腹から思いっきり声を出してすっきりした

その分 家事は大変だけど 大丈夫


本日 ルンルンのプチ休暇でした


また 明日から一生懸命です


| KAKO | - | 20:14 | comments(1) | trackbacks(0) | -
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水曜のレッスンもいきますからね〜〜!!

12月から、仕事は不安が沢山ですが、プライベートは楽しみに・・・&#9825;

だってね。
土曜。水曜。動けますから。
ってことはね。前もってわかれば、土日、宿泊の遠出ができるってことなんです。
| ドル | 2009/11/24 12:30 AM |









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