KAKOの絵日記

kakoさんの気まぐれブログ。ほそぼそと更新しています。
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水中整体
 水中整体  水中整体 これは水の中のパーソナルストレッチ


水ってすごいです

すごい魔法がかかります

陸(空気中)では有り得ない身体の動きが可能

陸で生活している我々は 重力に引っ張られながら

特定の姿勢で生活しています

なので 当然生活運動 そう生きてる間の身体の動き

これは 当然どんな人も過多よってしまってしまいます

それを どこで調整するのか?

陸でのストレッチは欠かせない

しかし 陸の動きには限界があります

多動と言う 自分で動かした動きに+動くところまで力を加えて動かす

この多動がストレッチであり 動かす関節が動きやすくするんですよね


このストレッチを水の中でやれば・・・

当然 びっくりするほど動く


意味の分からない方はどうぞ お風呂でやってみてください

陸より関節が動きやすいと思います


水中運動はこのような水の特性を勉強し

極めたインストラクターがプールでレッスンしています



そして この水中整体は

これをパーソナル・・・そうです 個別に・・・

関節構造を勉強しそれを水中のストレッチとして

個別に提供しているのです


なかなかどこでもやってるものではありませんが

どうぞ 機会があればドンドン参加してみてください

水中整体


水中整体



そして これをされた方のコメントが

「あ〜 気持ちよかった」

「身体が軽くなった」

「動かせなかった関節が動き始めた」

と 喜んでおられます


陸にもどっても 身体が軽い

いいですよねぇ

たくさんの方々に喜んでいただけるように

今日も一生懸命やってます
| KAKO | - | 09:13 | comments(1) | trackbacks(0) | -
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ほんとそうですよね〜〜。

先日の有料歩行のクラスの方。
手が上がらずにこまってらした。
「ちょちょい」と触って「どうですか??」というと
目をまんまるくされて驚かれた。
やったドルも驚きます。
その後、トレーニング方法を教えてさしあげると、
熱心にトレーニングをされてます。
「耳につくまでもう少し!!」と目標までできちゃって!!

みなさんに感謝!!
成長させていただいております。
| ドルフィン | 2010/01/09 8:14 PM |









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