KAKOの絵日記

kakoさんの気まぐれブログ。ほそぼそと更新しています。
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プラクティックフロアークラス

 

10月5日

 

プラクティックフロアーストレッチクラス

 

毎週毎週成果ありあり✌️

 

セルフトレーニングからの...


パートナーストレッチ

 

 

ストレッチを受ける人は


呼吸法


脱力を学び


ストレッチしてあげる人は

 


その人のトレーニング

みなさん素晴らしいバランス
楽しいです🤗

 

何よりみなさんの姿勢が美しくなる✌️

 

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